Waldbaden für Schwangere

Du fühlst Dich müde und schlapp? 

Dir fehlt jegliche Energie? 

Oder bist Du total aufgeregt und kommst nicht zur Ruhe? 

Vielleicht hast Du auch Angst vor dem was Dich erwartet? 

Oder Du möchtest einfach mal raus und ein bisschen Zeit haben?

Wenn Du mindestens eine dieser Fragen mit ja beantwortet kannst dann bist Du bei mir genau richtig. Hier findest Du Entspannung und Ruhe und tankst zugleich jede Menge Kraft und Energie. 

Mit einfachen Übungen, die Du auch noch im dritten Trimester machen kannst, unterstütze ich Dich dabei dich zu sammeln, zu entspannen und dich aufzuladen!

Wir treffen uns 15 Minuten vorher. Den genauen Ort gebe ich ein bis zwei Tage vor der Veranstaltung bekannt.

Der Termin findet ab 2 Teilnehmern statt und die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also sichert euch schnell einen der begehrten Plätze! 

Bitte bring zu deinem Erlebnis was zu trinken, bei Bedarf etwas zu Essen, eine kleine Decke und vielleicht ein Kissen mit. Außerdem solltest du dich auch bei schönen Wetter warm anziehen (Zwiebelprinzip), denn die Temperaturen im Wald sind immer kühler und wir werden uns nicht viel und eher langsam bewegen. Da wir auch abseits der Wege auf unebenen Gelände laufen sind Wanderschuhe oder zumindest festes Schuhwerk von Vorteil. Freue Dich auf beruhigten Puls und sinkenden Blutdruck, verabschiede Dich für ein paar Stunden aus dem hektischen Alltag und erlebe selbst, was es mit Dir macht, wenn Du Dich mit allen Sinnen mit der Natur verbindest.

Freu` Dich auf Shinrin-Yoku, ich freue mich auf Dich!

Bei Sturm- bzw. Unwetterwarnung behalte ich mir vor die Veranstaltung zu verschieben.