Ihr Weg zu Balance und Vitalität

Entdecken Sie die vielfältigen Leistungen der VitalityBalanceAcademy, die Körper, Geist und Natur in Einklang bringen. Ich biete Ihnen individuelle Unterstützung in den Bereichen Familie & Erziehung, Gesundheit & Prävention sowie Beruf & Team. Finden Sie hier den passenden Weg, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

Familie & Erziehung

Windelfrei-Coaching für Familien: Gelassen durch die Wickelzeit. Für Schwangere und junge Eltern. Weniger Stress und Windelmüll, eine tiefere Bindung zum Baby, und das ganz ohne Druck.

Wald-Entdecker-Treff für Kids: Abenteuer für kleine Naturforscher. Für Kinder und ihre Eltern. Kinder lernen die Natur spielerisch kennen, stärken ihre Kreativität und ihr Selbstvertrauen.

Gesundheit & Prävention

Waldbaden: Dein Kurzurlaub vom Alltag. Für Erwachsene, die Entspannung suchen. Stress abbauen, den Kopf freibekommen und neue Energie in der Natur tanken.

Waldbaden für Schwangere: Ruhe finden in der Natur. Für Schwangere Frauen. Eine Auszeit vom Trubel, Ängste loslassen und eine bewusste Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby aufbauen.

Burnout-Prävention: Stress abbauen, Energie aufbauen. Für Berufstätige, Mütter und Väter. Frühzeitig Anzeichen von Überlastung erkennen und lernen, wie du langfristig entspannt und leistungsfähig bleibst.

Progressive Muskelentspannung (PMR): In 15 Minuten zur inneren Ruhe. Für Einzelpersonen oder Gruppen. Eine einfache, wissenschaftlich fundierte Methode erlernen, um Spannungen gezielt zu lösen und schnell zu entspannen.

Beruf & Team

Teamcoaching: Bessere Kommunikation, stärkere Teams. Für Unternehmen, Teams, Führungskräfte. Konflikte lösen, das Miteinander verbessern und die Zusammenarbeit im Team nachhaltig stärken.

Embodiment-Coaching: Mit Körpergefühl zu mehr Erfolg. Für Einzelpersonen, Teams. Lerne, wie du durch bewusste Körperarbeit deine Ausstrahlung verbesserst, in wichtigen Situationen selbstbewusst auftrittst und deine Ziele leichter erreichst.

„Die VitalityBalanceAcademy hat mir geholfen, meine innere Balance wiederzufinden und Stress abzubauen. Besonders das Waldbaden war eine unglaubliche Erfahrung!“

Anna Schmidt